今回は、就寝前にリラックスできるハーブティを２種類ご紹介します。
ご紹介するのは、こちらの２点。
当ブログでおなじみの、iHerb（アイハーブ）で購入しました。
・iHerb（アイハーブ）とは？→iHerb（アイハーブ）でおトクにお買物【日本語対応・割引あり】
・iHerb（アイハーブ）のレビュー→カテゴリー：iHerb（アイハーブ）
iHerb（アイハーブ）の他、こちらから購入できます。
『Yogi Tea（ヨギティー）』と『Traditional Medicinals（トラディショナル・メディシナル）』は、ハーブティーをよく飲まれている方には、よくご存知のブランドかと思います。
わたしは、こちらの２つのブランドが大好きで、よく愛飲しています。
『Yogi Tea（ヨギティー）』は、甘みあったりやフルーティな味わいが特徴で、ハーブティがはじめての方にも比較的飲みやすいと思います。
『Traditional Medicinals（トラディショナル・メディシナル）』は、ハーブティを飲み慣れていて、ハーブの強さやクセを好む方におすすめです。
それでは、２種類のハーブティについて、ご紹介させていただきます。
目次
『Yogi Tea（ヨギティー）』Bedtime（ベッドタイム）
今回、『Yogi Tea（ヨギティー）』Bedtime（ベッドタイム）をiherbで購入し、４ドル弱で購入しました。
オーガニックで出来ており、１箱に１６ティーバッグが入っています。
ヨギティーは、パッケージがいかにもヨガという感じで、おしゃれですよね。
成分は、不眠症に良いとされている『ファッション・フラワー』『バレリアン・ルート』を主に配合されています。
説明のとおり、ティーポットの中に沸騰させたお湯を入れ、１袋ティーバッグを入れ７分待ちました。強い味が好きな方は、２袋入れてくださいと書いてありました。
ティーポットは以前ご紹介した、ハリオのものです。→かわいい！ハリオのティーポット『茶茶急須 丸』を購入しました【レビュー】
わたしは、３５０ｍｌのお湯にティーバッグを１袋入れました。
黄金色の『ヨギティー・ベッドタイム』が、出来上がりました！
パッションフラワーの味よりも、カモミールとラベンダーの味を最初に感じます。あとから、ステビアの甘みが口の中に広がります。
深呼吸しながら、ゆっくりといただきました。
お味の方は、ヨギティーの中でも比較的『ハーブティのクセ』が強めです。ステビアの独特の甘みが苦手な方も多いみたいなので、好き嫌いが分かれるフレーバーかと思います。
わたしは、ティーバッグ１袋でも十分な濃さだと思いました。
『Traditional Medicinals（トラディショナル・メディシナル）』Nighty Night（ナイティーナイト）
今回、『Traditional Medicinals（トラディショナル・メディシナル）』Nighty Night（ナイティーナイト）をiherbで購入し、５ドル弱で購入しました。
ヨギティーより、１ドルほど高くなっています。
こちらも、オーガニックで出来ており、１箱に１６ティーバッグが入っています。
（梱包中に、テープで箱のパッケージを剥がしてしまいました。。。）
『Traditional Medicinals（トラディショナル・メディシナル）』のハーブティは、伝統の薬用ハーブふんだんに使用しています。
わたしは、お腹の調子が悪いときはジンジャーエイド、授乳中はマザーズミルクを飲んだりと、マイナートラブルが起きたときにお世話になっています。
成分は、先ほどご紹介した『ファッション・フラワー』、身体をあたためリラックスやストレス軽減の作用がある『カモミール』、同じく不眠や、リラックス効果のある『リンデンフラワー』を主に配合されています。
説明には８オンス（約２３５ｍｌ）となっていますが、ティーポットにヨギティと同じく３５０ｍｌの沸騰したお湯を注ぎ、１０～１５分待ちます。
そして、ティーバッグを絞り、エッセンスを出し切って完成です。
『Traditional Medicinals（トラディショナル・メディシナル）』Nighty Night（ナイティーナイト）が出来上がりました！
色は、ヨギティと同じく黄金色で、ほとんど変わりはないです。
飲んでみますと、カモミールとほのかにミントの味わいがして、思ったよりアッサリとしています。
『Traditional Medicinals（トラディショナル・メディシナル）』のだし、ヨギティよりクセが強いかもと思っていたのですが、ハーブティが苦手な方にもこれなら大丈夫かもしれません。
それから、１５分ほど待たなくてはいけないため、温度が低くなりがちです。熱々のハーブティを飲みたい方は、ティーポットのカバーや、タオルを被せると温かいまま飲めます。
注意事項
こちらの、２つのハーブティには、安眠効果のある『パッションフラワー』が含まれています。
まれに、めまいを引き起こすこともあり、お子様はご使用になることが出来ません。
それから、妊娠中・授乳中の方にもご利用になることができません。（妊娠中・授乳中の方こそ夜、リラックスしたいですよね。ごめんなさい。）
今、何らかの治療をされてる方にも、影響を与える可能性もありますので、かかりつけのドクターにご相談の上、お試しくださいますようお願いいたします。
さいごに：【就寝前にハーブティでリラックス】２種を飲み比べしてみました。
今回は、就寝前にリラックスできるハーブティを２種類ご紹介しました。
眠る前に温かいハーブティを飲み、香りを楽しむゆったりとした時間を持つことは、一日の終りにとてもいい時間だと思っています。
ヨギティのベッドタイムは、クセが強いものの、甘いテイストが好きな方には楽しんでいただけると思います。
トラディショナル・メディシナルのナイティーナイトは、クセが少なめでハーブティ苦手な方にも楽しんでいただけます。
『Yogi Tea（ヨギティー）』Bedtime, カフェインフリー, 16袋入 $4.31
『Traditional Medicinals（トラディショナル・メディシナル）』Nighty Night（ナイティーナイト）、パッションフラワー入りオリジナル、カフェインフリー、16袋入 $5.14
今回は、２０２０年最後の投稿となります。
未曾有の２０２０年、本当にいろんなことがありましたよね。
我が家は絶賛引っ越し中ですので、まだまだ思い出に浸っている時間はないのですが。。。→コロナ禍の年末に感じたこと、２０２１年に向けて決断したこと
１年間、当ブログをご覧くださり本当にありがとうございました。
みなさまの、２０２１年が素晴らしいものとなりますよう、心より願っております。
さいごまでお読みいただきありがとうございました。
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